Cadillac (Trapeze Table)

Jde o první z Pilatesových strojů a patří ke standardní výbavě mnoha studií ve světě. Pilates ho přihlásil na Patentový úřad USA v roce 1974. Skládá se z pevného stolu na kterém jsou připevněny kovové tyče, natahovací pružiny a kladky umožnující různé polohy cvičení.

Cadillac je něco jako Rolls Royce mezi vybavením na Pilates a je klíčovým prvkem každého plně vybaveného studia. Je to extrémně pevný stroj který nabízí pro každého širokou škálu možných cvičení, od lehkých cviků při rehabilitaci až po náročné cviky pro profesionály a atlety.

Cadillac nabízí celou řadu délek pružin a jejich napětí, stejně jako množství míst k jejich uchycení poskytujících různé stupně odporu které při cvičení tělo podepírají nebo ho naopak nutí k vyšším výkonům. Toto dovoluje nezávisle procvičovat horní a dolní části těla a zajišťuje vyváženost horních a dolních svalů stejně jako stabilitu středu těla. Cadillac usnadňuje cvičení v leže, ve stoje i v sedě a může být nastaven pro všechny myslitelné obtížnosti a urovně fyzické kondice.

Magic Circle Level I

Pomocí kruhu se naučíte provádět cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů. Tato pomůcka slouží k upevnění fyzické kondice a posílení mnoha svalových skupin. Více informací >>

On-line přihláška


Spine Corrector

Pilates Spine Corrector, navržen přímo Josephem Pilatesem, pomáhá nejen zvyšovat pružnost, ale také vytrvalost, koordinaci, svalové napětí a dokonce pomáhá zlepšit i dýchání. Více informací >>

On-line přihláška


Rekvalifikační kurz Instruktor pilates - Pilates reformer I.

Specializované školení, zaměřené na výuku Pilates techniky a cviků v odpovídající úrovni na originálních strojích Pilates Reformer. Absolventi školení se naučí připravit a vést individuální i skupinové lekce na Pilates Reformeru.

On-line přihláška


Vzdělávací program Pilates na pěnovém válci

Pilates válec - představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře. Více informací >>

On-line přihláška


Ceník cvičení

Zajímá Vás kolik cvičení u nás stojí? Prohlédněte si ceník cvičení Pilates.

Kde cvičíme?

Cvičení probíhá v Pohybovém studiu K6 na Praze 3, kousek od křižovatky Ohrada (ulice Zelenky-Hajského 8). Více informací naleznete v kontaktech.

Pilates centrum >> Pilates na strojích >> Cadillac (Trapeze Table)